¿Que esta pasando por tu mente?

No se si aun no te has percatado de ello pero has sido prisionera y hasta cierto punto esclava de ana y mia, te han enredado de tal manera que ellas son todo en tu mente todos los dias, todo dia! Ellas o sus consejos y fastidios, como el conteo de calorias, o quiza la imagen que estas dando en cada momento del dia. Al principio sentias que todos te observanban notando lo imperfecto que es tu cuerpo, los rollitos qu eno lograbas quitarte con nada, tus distintos defectos fisicos, luego empezaste a sentir que todos de veian con ojos de preocupacion, mencionaban y preguntaban si estabas enferma, tu mentias constantemene, cuando comias algo, procurabas que fuese frente a alguien, solo para demostrar que no pasada nada poco comun en ti, todo por que ana, mia o las 2 nunca se callan, hablan tan fuerte en tu mente que es casi imposible no escucharlas, ignorarlas, son tan simpaticas que parecen estar llevandote al bien, te han convencido entonces de que los demas estan locos, que la envidia que sienten por lo bien que te hace ver ana, hace que quieran que engordes y por eso aparentan preocuparse por ti, luego notas cierta lastima en los demas al verte, y cada dia te sIentes mas insegura, sabes bien ahora que no estas gorda, que realmente has logrado perder peso, quiza quieras incluso ganar un poco, pero ellas te recuerdan a cada instante que entonces ya nadie te querra, que a ti misma te sera imposible amarte, que solo te podras amar por cada centimetro de cintura que pierdas, por cada hueso mas que aparezca a la vista en tu cuerpo. Ahora notas que en realidad has dejado de verte tan linda como un tiempo atras, qu ela tristeza y dolor reflejado en tus seres queridos al verte no es en vano, pero al parecer no hay nada que tu puedas hacer has conseguido lo que tanto anelabas, eres la mas delgada de todas, la que todos parecen envidiar porque nunca subes medidas y otros parecen criticar por su delgadez, te han hecho sentir mal con sus criticas, procupaciones, consejos etc, pero ana continua hablando demasiado alto.

Regreso a lo que intentaba decirte al inicio, lamento haberme extendido, pero queria demostrarte que eres prisionera de los consejos de ana y mia, que te es imposible ahora escuchar a nadie que no sean ellas, que has dejado de vivir por estar con ellas porque te acompanan todo el dia, a caso no recuerdas el tiempo en donde en tu mente habian un sin fin de suenos, anhelos, tus amisades, peliculas que veias ocupaban tu mente, tus preocupaciones variaban, segun tus actividaes, tus clases, familia, salidas con tus amigos, en donde has dejado todo esto, era alegre, recuerda, solias disfrutarlo, a caso seguiras dando el derecho a estas chicas ana y mia de alejarte de todos y todo aquello que amabas, tu mente y corazon es tan grande, y tu permitiras que sean las unicas que la habitan. 

Princesa abre los ojos y notaras que ana no es la unica que tiene los brazos abiertos para ti, tus padres y familia, esperan con los brazos abiertos para ti tambien. la diferencia es que ellos serian incapaces de obligarte o fastidiarte tanto, por lo que cerca pero respetando tu desicion esperan, a que seas tu quien se decida por caer en estos brazos que te sacaran del pequeño mundo en donde te han encerrado, fuera de el hay mil mundos mas que esperan porti, es tu desicion ser parte de ellos, solo que en estos grandes mundos jamas estaras sola. 

                      

Consejos para Conocerte, Aceptarte y Amarte

11 Consejos para ser FELIZ

1) Mirate todos los dias como un verdadero milagro

2) Recuerda que eres hermos@ tal y como eres. Eres unic@ en el  mundo.

3) Ama profundamente tu identidad. Conocete

4) Tu verdadera belleza saldra a la luz cuando ames con sinceridad a la persona que hay en ti. 

5) Confia en tu capacidad para alcanzar lo que te propones.

6) Elimina cualquier pensamiento que pertube tu mente sobre no poder hacer algo. ERES CAPAZ DE TODO

7) NUNCA piensas que tu valor radica en tu belleza exterior. Recuerda, eso se desvanece mientra la belleza interior permanece eternamente.

8) Riete de tus propios errores. Veras que libre te sentiras.

9) Rodeate de gente que te aprecie y te respete.

10) Ama quien eres para poder amar.

11) Tu cuerpo es el instrumento para la accion. CUIDALO y RESPETALO

Desordenes Alimenticios Entre Famosas

Allegra Versace

Allegra Beck Versace, propietaria de la mitad del imperio textil de su tío, Gianni, con sólo 20 años, hace tiempo que no está bien, y eso lo sabíamos todos con sólo mirar sus fotos.

Un portavoz de la familia ha confirmado que la hija de Donatella Versace, y heredera del 50% del imperio de su tío, el famoso modisto Gianni Versace asesinado en Miami hace 9 años, sufre anorexia y está en tratamiento. 

Algunos servicios de prensa señalaron que la joven llegó a pesar sólo 36 kilos. El drama de Allegra se ha convertido ahora en un escándalo. La presión psicológica que ha sufrido la joven en los últimos años explican en parte sus problemas de anorexia. Era una nena de siete años en 1997 cuando su tío Gianni, el fundador de la Casa Versace, fue asesinado en Miami Beach una mañana cuando estaba entrando en su suntuosa Casa Casuarina, frente al mar.

El golpe psicológico por la muerte del tío Gianni fue tremendo para Allegra. Varios años después, su madre Donatella confesó públicamente que era adicta a la cocaína y que había decidido internarse en una clínica para desintoxicarse. El tratamiento fue exitoso. Pero su hija volvió a sufrir un fuerte golpe psíquico.

Karen Carpenter

Karen Carpenter sufrió de anorexia nerviosa desde 1975 hasta su muerte en 1983. En los 1960s, seguía la dieta "Stillman". Karen tomaba 8 vasos de agua y comía alimentos sin grasa, perdiendo así 12 kilogramos. Su corazón quedó dañado por la malnutrición de tantos años. 

Murió a los 32 años de un paro cardíaco, a consecuencia de la anorexia nerviosa, el 4 de febrero de 1983. Dicen que su corazón se colapsó debido a la sobrenutrición que le dieron en el hospital, unido esto a su continuo uso de laxantes, diuréticos y medicamentos de la tiroides, que le ayudaban a acelerar su metabolismo.

Alanis Morissette

Alanis Morissette reveló que luego de que un ejecutivo de la industria discográfica le advirtiera sobre los problemas que tendría para ser exitosa siendo una chica gordita, tuvo serios problemas alimenticios y luchó contra la bulimia y la anorexia.

La cantante canadiense dijo a la revista US Weekly: “Entre los 14 y 18 años, luché contra la bulimia y la anorexia. Sentía que tenía que ser perfecta y apegarme a los estándares de belleza”.

“Recuerdo que me llamaron a una reunión en el estudio de grabación, y una persona me dijo 'sé que te llamé para grabar de nuevo algunas voces, pero en realidad quiero hablarte sobre tu sobrepeso. 

No podés tener éxito si sos gorda'”, confió Morissette. 

“La presión fue tremenda. En los cuatro o seis meses siguientes, casi no comía nada así que me desmayaba constantemente. Una vez fui a cenar con alguien que estaba trabajando en un video conmigo, y él pidió una pizza. Pero lo único que yo tenía era un café negro, porque me habían dicho 'no podés comer, y si siquiera le podés poner leche al café'”, recordó.

Britney Spears

Britney Spears ha confesado a los médico del centro de rehabilitación que es bulímica desde los 16 años.Una fuente del hospital donde se encuentra en tratamiento ha confirmado que la cantante también padece un transtorno bipolar.

Britney Spears ha informado que sufre bulimia desde los 16 años (ahora tiene 25) y que este problema le impide llevar a cabo el tratamiento en la clínica de rehabilitación en la que es atendida de sus adicciones (drogas y alcohol) y, según algunos medios de comunicación locales, de un transtorno bipolar.Una fuente del centro reveló a la página web Digital Spy que la cantante vomita la medicación que le es suministrada para controlar su enfermedad, lo que hace imposible su recuperación.

Britney ha admitido que le encanta la comida basura y que ha luchado contra este “vicio” suyo durante casi 10 años, vomitando las grandes cantidades de este tipo de alimentos que ingería.Según la cantante, se daba atracones de patatas fritas, dulces, helados, refrescos y luego sentía tantos remordimientos que seprovocaba el vómito para devolver todo lo ingerido.

                

Informacion tomada de http://www.todoanaymia.com/famosas.html. No copyright intended

Carta de Halley

Quisiera presentarme. Mi nombre es Halley, y soy la hermana menor de Ana y Mía. Estuve muchos años encerrada en la torre cerca de mi hogar, encadenada y sin esperanza alguna de escapar. Luego de mucho tiempo de sufrimiento y dolor logre salir; y alli encontré a mi padre. Lo encontré   debil, amordazado, y moribundo. Mi padre era el templo de mi alma. Donde depositaba mi amor, el lugar que yo llamaba CUERPO. No entendia que habia pasado, y luego, me di cuenta que Ana y Mia tenian mucho que ver con la condicion de mi padre. Por eso, escribi esta carta, contando mi historia a todos aquellos que alguna vez se han sentido como mi padre. Quiero decirles que no estan solos, que nunca lo han estado, y que nunca lo estaran.

Hace muchos años crecí junto a mis hermanas, Ana y Mia, en aquello que llamabamos nuestro hogar, o bien dicho, la mente. Éramos libres de pensar lo que quisiéramos, hacer lo que quisiéramos. El mundo era nuestro. Teníamos diversos planes para el futuro, existían peleas como en toda familia. Las nuestras aun peor y se veian desatadas tres veces al día: desayuno, almuerzo y cena. La cocina fue siempre de mis mejores habilidades, por eso yo me encargaba de ella. Comiendo sola todas las comidas y desechando lo que restaba, les gritaba a mis hermanas que no comían, no probaban ni un bocado con el miedo de subir de peso. Estaba muy preocupada, no sabia que hacer. Tenia miedo a que poco a poco su pensamiento fuera creciendo, e hirieran a mi padre. Y asi fue, poco a poco lo fueron hiriendo, hasta que yo, Halley, lo salve.

Me gustaría que pudiéramos ser amigas pues se que tu y yo seriamos completamente invencibles siempre acompañadas de mi buena amiga la felicidad, que siempre está presente en muchas cosas, siempre llamando a tu puerta, ara cuando tu decidas escucharla y abrir, por eso me gustaría presentártela también, es increíble como ella me a ensenado a amar muchas cosas en la vida  y como me ha demostrado cuanto valor tienen cada una de las cosas presentes en mi vida, entre estas mi familia, mis amigos, mi cuerpo, mis logros, fracasos etc. . Pienso invertir mucho tiempo en ti.

Toda la vida tus padres te han dicho cosas positivas, y cosas que no parecieran gustarte mucho. Pero ¿A donde te ha llevado esto? Te ha llevado a alcanzar tu mayor potencial. Si es cierto, no eres perfecta, ni tu, ni yo, ni nadie. Por eso somos humanos. Buscamos ser felices sin importar nuestra perfección. Tampoco digo que no debes esforzarte en conseguir lo que quieres. El esfuerzo es parte de crecer, de alcanzar la madurez y eventualmente la felicidad. Tus amigas no te entienden, en el pasado cuando la inseguridad te obliga a preguntarte si estas gorda, ellas responden que no. Ahora piensa si eres feliz como crees ser ¿Porque los comentarios de las personas que te rodean, sean amigas, familia, etc. te hacen tanto daño? Porque no has alcanzado la madurez de controlarlos, y esta bien, solo quiero que recuerdes que las personas no determinan si te ves bien o no. Ya que al fin de al cabo puede que tengas belleza externa. El pasar de los años la desgasta ¿Qué queda? Solamente lo que hiciste con tu belleza interior. Ahora te lo digo yo tu amiga, que con honestidad te digo, mas tarde te lo dirá la vida. Te recordaras de mi.

Tus padres no están decepcionados te ti. Ellos se decepcionan en el momento que haces cosas tu misma sabes que no están bien. El bajar de peso es importante al igual que el consumo de calorías; sin embargo eso no lo es todo. Esta bien que quieras disminuir peso, pero el no comer no te llevara a nada. Si ayunas por demasiado tiempo bajas de peso, el musculo pierde volumen, es cierto. Pero ¿Luego que? La belleza no esta en ser delgada, la verdadera belleza esta en verse saludable. Existen personas grandes que están mas saludables que las personas delgadas por la constitución que tienen. 

Quiero ser tu amiga, quiero que pienses en mi. Mi objetivo no es cambiarte de parecer si no que estés consciente de lo que puede suceder si llevas algo al extremo. Cuando te veas al espejo, mirate bonit@, asi, como eres; ¿Si no te amas a ti mism@ como podrá hacerlo alguien mas? Ademas, lo atractivo esta en cuanta confianza demuestras. Y eso, dejame decirte, que viene del interior.

Yo busco ser tu amiga, no porque quiera algo malo para ti, al contrario..quiero que seas feliz. La felicidad se ve reflejada en muchas cosas no solamente en la apariencia física y por ello, quiero invertir mucho tiempo en ti si me dejas. Recuerda, la belleza interior se muestra con lo exterior y por ello, lo fundamental para serlo es ser feliz. Se feliz, se TU. Es todo lo que pido.

Mi fortaleza se encuentra en que cuando tengas algún problema debes pedir por ayuda, así como lo haces en la escuela con matemática. Si te sientes debil, piensa en lo mucho que te aman tus padres, tus amigos, tu familia; piensa en lo mucho que TU te amas. Los problemas de la vida se encuentran en diversos factores. Por eso te pido como amig@s que considero que somos que en el momento que te encuentres estancad@, pide por ayuda, y toma en cuenta que no estas sola, que eres lo suficientemente fuerte para encontrarle respuesta a tu problema. Recuerda, solo TU eres dueñ@ de tu cuerpo.

Sinceramente, Halley